Варикозное расширение вен может развиться при ослаблении мелких клапанов в
венах. Эти клапаны обычно останавливают обратный ток крови по венам, и когда они
повреждены, кровь может скапливаться в венах. Это вызывает перекрученные и
опухшие вены, которые также становятся очень заметными.
Варикозное расширение вен может быть заметно из-за их темно-синего или
фиолетового цвета, они также часто выпирают из-под кожи.
Другие симптомы варикозного расширения вен включают:
жжение или пульсация в ногах
дискомфорт в ногах, ощущение тяжести или боли
мышечные спазмы, которые могут быть более заметными ночью
отек стоп и лодыжек
сухая или зудящая кожа, которая становится тоньше над варикозным расширением вен
Десять домашних методов
лечение варикоза
Если у человека варикозное расширение вен, он может попробовать следующие
домашние средства, которые помогут справиться с этим заболеванием и улучшить
симптомы:
1. Упражнение.
Регулярные упражнения улучшают кровообращение в ногах, что способствует
продвижению крови, скопившейся в венах. Физические упражнения также помогают
снизить кровяное давление, что является еще одним фактором, способствующим
варикозному расширению вен.
Упражнения с малой ударной нагрузкой помогают заставить работать икроножные
мышцы без чрезмерного напряжения. К эффективным упражнениям с малой нагрузкой
относятся:
плавание
ходьба
кататься на велосипеде
йога
2. Компрессионные чулки.
Компрессионные чулки можно приобрести в большинстве аптек, они могут помочь,
оказывая давление на ноги. Это помогает мышцам и венам перемещать кровь к
сердцу.
Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что люди, которые использовали
компрессионные чулки до колена с давлением от 18 до 21 мм рт.ст. в течение одной
недели, сообщали об уменьшении боли и боли, связанных с варикозным расширением
вен.
Дата: 19.03.2021.
Комментарии
Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться