Делаем укладку "Ракушка"
Самая простая укладка волос в классическую ракушку состоит в следующем:
Немного увлажняем волосы
На слегка влажные волосы наносим мусс или гель
Волосы тщательно расчесываем и просушиваем, если есть челка, то отделяем ее от остальных волос (в дальнейшем челку либо укладываем обычным способом, либо начесываем и укладываем конец челки в основу ракушки)
Оставшуюся часть расчесываем, укладываем налево. Собираем из волос хвост, уводя его налево, а основание хвоста фиксируем невидимками
Последнее я просто обожаю, занимаюсь уже 8 лет. И могу сказать, что разница очень заметна. Гибкость, подвижность суставов, упругость мышц – это далеко не полный список полезностей йоги. И, конечно, она отлично влияет на ум и эмоциональное состояние. Позволяет концентрироваться, отдыхать мозгам и успокаивать разбушевавшиеся эмоции.
